ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা মাস—স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং প্রাথমিক শনাক্তকরণের গুরুত্ব

কলকাতা – প্রতি বছর সারা বিশ্ব জুড়ে অক্টোবর মাস- ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা মাস হিসেবে পালিত হয়। এই সময়টি ব্রেস্ট ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির, প্রাথমিক শনাক্তকরণের প্রচার, এবং প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদানের উদ্দেশ্যে নিবেদিত। সবাইকে নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হতে উৎসাহিত করা হয়, যাতে ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণ, উপসর্গ এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ে।

নারায়ণা হাসপাতাল, হাওড়ার ব্রেস্ট অনকোলজি ও অনকোপ্লাস্টিক সার্জারি বিভাগের কনসালটেন্ট ডাঃ নেহা চৌধুরী বলেন, “অক্টোবর আনন্দ এবং উদযাপন নিয়ে আসে, ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা মাস পালন করতে এবং আমাদের অন্তর্নিহিত শক্তিকে স্বীকার করতে। অন্য ক্যান্সারগুলোর বিপরীতে, ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণগুলো স্পষ্ট ভাবে দেখা যায়: স্তনে পিণ্ড, স্তনের স্রাব বা ত্বকের পরিবর্তন। সচেতনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ—নিয়মিত নিজের স্তন পরীক্ষা করুন এবং স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন। চিকিৎসা নিয়ে ভীত হবেন না; ক্যান্সার এবং তার চিকিৎসা সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারণা প্রাথমিক শনাক্তকরণে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। ১ম পর্যায়ের ৯০% এবং ২য় পর্যায়ের ৮০% রোগী প্রাথমিক চিকিৎসায় পুনরাবৃত্তি দেখতে পান না। এই অক্টোবর মাসে, আপনার ভয়কে জয় করুন: প্রতিশ্রুতি দিন যে আপনি প্রতি মাসে আপনার স্তন পরীক্ষা করবেন, কোনো সন্দেহ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং আপনার স্বাস্থ্য ও জীবন উদযাপন করুন।”

নারায়ণা হাসপাতাল, আরএন টেগোর হাসপাতাল, মুকুন্দপুরের ক্লিনিকাল লিড, সার্জিকাল অনকোলজির ডাঃ গৌতম মুখোপাধ্যায় বলেন, “ব্রেস্ট ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার। স্তন বা বগলে কোনো ব্যথাহীন গুটি, ত্বকের রঙ বা আকারের পরিবর্তন, অথবা নিপল থেকে নির্গমন দেখলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। কিছু ক্ষেত্রে এটি ব্রেস্ট ক্যান্সার হতে পারে। প্রাথমিকভাবে শনাক্ত করলে ব্রেস্ট ক্যান্সার নিরাময়যোগ্য। বর্তমানে ব্রেস্ট ক্যান্সার সার্জারিতে শুধুমাত্র স্তনের একটি অংশ অপসারণ করা হয় এবং তা পুনর্গঠিত হয়। প্রয়োজনে কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন দেওয়া হয়। যদি ক্যান্সার হরমোন সংবেদনশীল হয়, তাহলে হরমোনাল ট্যাবলেট দশ বছর পর্যন্ত চালিয়ে যেতে হতে পারে। প্রতি মাসে স্তনের স্ব-পরীক্ষা করে যে কোনো অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করা সম্ভব। যদিও ব্রেস্ট ক্যান্সার বেশিরভাগই মহিলাদের মধ্যে হয়, প্রায় এক শতাংশ ক্ষেত্রে পুরুষদেরও ব্রেস্ট ক্যান্সার হতে পারে। সচেতন থাকুন এবং সুস্থ থাকুন।”

ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সঠিক সময়ে চিনতে পারলে সফল চিকিৎসা সম্ভব। মহিলাদের স্তনে বা বগলে অস্বাভাবিক গুটি বা ঘনত্ব, আকার বা আকৃতির পরিবর্তন, ব্যাখ্যাতীত ব্যথা, ত্বকের পরিবর্তন যেমন ডিম্পলিং, লালচে ভাব বা খোসা ওঠা, এবং নিপল থেকে নির্গমন, বিশেষ করে রক্তক্ষরণ হলে সচেতন থাকতে হবে। এই ধরনের কোনো লক্ষণ দেখা গেলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে অবিলম্বে পরীক্ষা করা উচিত।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলমূল, সবজি, এবং সম্পূর্ণ শস্যযুক্ত খাদ্যসমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে, যখন নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে। অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করা, ধূমপান থেকে বিরত থাকা, এবং মননশীলতা ও শিথিলকরণ কৌশলের মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা ঝুঁকি কমায়। যারা পারছেন, তাদের জন্য স্তন্যপান ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।

প্রতিরোধের শুরু হয় সচেতনতার মাধ্যমে। প্রাথমিক শনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত ম্যামোগ্রাম এবং ক্লিনিক্যাল ব্রেস্ট পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ৪০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের প্রতি বছর ম্যামোগ্রাম করানো উচিত এবং যাদের পরিবারে ব্রেস্ট ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে, তাদের উচিত ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে দ্রুত স্ক্রিনিং শুরু করা।

আধুনিক চিকিৎসা প্রযুক্তির উন্নতি ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসাকে আগের চেয়ে অনেক সহজ করে তুলেছে, যেখানে উন্নত নির্ণায়ক সরঞ্জাম এবং ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরিকল্পনা উপলব্ধ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে সার্জারি, রেডিয়েশন থেরাপি, কেমোথেরাপি, হরমোন থেরাপি এবং লক্ষ্যনির্ভর থেরাপি, যা সেরা ফলাফল দেওয়ার লক্ষ্যে পরিচালিত হয়।

মহিলাদের উৎসাহ দেওয়া হচ্ছে যে তারা নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হয়ে প্রাথমিক শনাক্তকরণ ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন। ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্তদের জন্য শিক্ষামূলক তথ্য, সহায়তা এবং উন্নত চিকিৎসা সেবা প্রদানের একটি দৃঢ় অঙ্গীকার রয়েছে।